La Sauge 

Sommaire	Photo	En deux mots, l'essentiel !
> Noms français > Informations pour spécialistes > Effets, indications > Eff.sec./C.I./interactions > Noms de médicaments > Préparations > Où et quand pousse cette plante > Remarques / Avis spécialiste	Photo de feuilles de sauge	Sauge : Plante Médicinale utilisée en usage interne comme antidiaphorétique (antitranspirant) et en usage externe comme désinfectant (pour la bouche). Pour plus de détails voir ci-dessous ou sur le sommaire.

(photo prise au Jardin Botanique de Genève, Suisse)

NOMS FRANCAIS Sauge, sauge officinale INFOS POUR SPECIALISTE Nom latin Salvia officinalis, Salvia lavendulifolia Famille Lamiaceae (lamiacées) Constituants > huile essentielle (cinéole, thuyone, camphre) > tanins > principes amers Parties utilisées feuilles séchées Nom allemand Salbei Nom italien Salvia Nom portugais sálvia (salvia) Nom anglais sage or salvia >> Voir aussi : photo de la sauge sur l'herbier

EFFETS / INDICATIONS Effets de la sauge : Usage interne (en gouttes, tisanes ou comprimés) > Antidiaphorétique (=contre la transpiration), en condiment grâce à son fort effet anti-oxydant (en cuisine) Usage externe (en solution) > Antiseptique (antiviral, antibactérien) , antiphlogistique (contre l'inflammation) Indications de la sauge - Usages de la sauge : Usage interne (en gouttes, tisanes ou comprimés) > Transpiration excessive, bouffées de chaleur lors de la ménopause, problèmes de digestion, refroidissement, troubles digestifs, toux, bronchite Usage externe (en solution pour gargarisme, bonbons, spray) > Affections buccales comme les maux de gorge, la gingivite, l'enrouement ou les aphtes EFFETS SECONDAIRES / CONTRE-INDICATION / INTERACTIONS Effets secondaires de la sauge : bouffées de chaleur (après une longue application sous forme d'extrait alcoolique), convulsion (pour les extraits alcoliques), hypertension (à haute dose en prise interne comme en tisane)... veuillez lire la notice d'emballage Contre-indications de la sauge : grossesse, allaitement, épilepsie (en particulier pour les extraits alcoliques à base de sauge), hypertension, cancer du sein ... veuillez lire la notice d'emballage Interactions de la sauge : aucune connue (à notre avis)

*NOMS DE MEDICAMENTS
En Suisse : sous forme de gouttes dans Salvia Wild®, en infusion dans Sidroga® Sauge Trilobée (il s'agit en fait d'une autre espèce de sauge mais aux propriétés proches), en spray dans Valverde® Salvia Spray pharyngé, en pastilles dans Phytopharma® Sauge ...

En France, Belgique, Canada et Maroc : différentes préparations, demandez conseil dans votre pharmacie.

* Attention : les médicaments mentionnés ci-dessus ne se veulent pas représentatifs de l'ensemble des remèdes existants, il s'agit d'un listing en aucun cas exhaustif et à titre purement indicatif. Pour les médicaments, veuillez lire la notice d'emballage et demandez conseil à votre spécialiste.

OÙ ET QUAND POUSSE CETTE PLANTE ?

> Où pousse la sauge ?
La sauge pousse principalement dans des pays relativement chauds (comme par ex. la région méditerranéenne).

> Quand récolter la sauge ?
On récolte les feuilles de la sauge en été.